Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cá hồi áp chảo spaghetti sốt bò bí đỏ cá hồi cuốn chè làm chè ngọt thuà Những món ăn vặt nổi tiếng ở Hồng bánh tom cá hồi cuộn cơm cach lam phomai nấm xào chay cá hồi nướng chân giò muối б m cá hồi sốt cà trứng chưng món chiên cốm Trâm Phạm thịt vịt kho bánh rế cá hồi sốt chua ngọt mướp hương ruốc khô tép khô món mango yaourt verrines thom ngon cách nấu cháo thịt băm những món ếch ngon Khai vi cach lam sinh to dau Hiếm như cá sơn gà cach lam banh butter chè vừng xay Må³ ç cach lam banh bao kim sa cá hồi sốt phô mai oc heo chung pha nuoc cham cá hồi viên rán da bánh sô cô la hạt điều dao hành lá bo tron rau ca loc cá hồi xào rau củ thit heo muoi cá hồi xốt xì dầu cách làm chè trôi nước ngũ sắc uc ngan Thịt bò khô cá hồi spaghetti sốt cong thuc lam mon ca thu nuong rim thit ba chi muối vừng thit bo xao cu cai mam thai thit ba roi kimchi Han Quoc ngay ngat banh flan tra xanh reeva 3 mien ga nau ca ri cach lam Chocolate milk shake video gói bánh chưng Ca nuc kho cách làm thịt bò khô miếng mam ruoc chung dac biet cơm thịt bằm xôi dừa lá nếp thay đổi làm bánh trứng Nem phở xào Phở xào chay cho ngày lễ nà u món cá nục ga xao bong cai lam banh mi khoai tay Banh cuốn canh ghẹ bánh táo salad gà xoài Cách Nấu Ăn Ngon suon om cach nau so lông bào ngư cá hộp 3 cô gái sốt cà whipping cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm rau muong ngam chua canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót meo luoc rau muong xanh ga ham va heo luc lac ngon dưa hấu cach dô rau câu móng heo nấu củ sen Cách làm chân gà om xì dầu cach lam banh xeo mien tay cá kèo gà ham Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà tom kho danh ngon nấu canh khoai mỡ với tôm dậy nấu ăn ngon HẠcông thức gà sốt chanh dây rim sườn heo Làm sao để cắt hành tây mà không rơi An vat banh serradura ngon ngâm giấm Hường Nguyễn Bánh khoai lang bọc xúc che fđậu xanh khoai lang tạo hình tự làm nghêu xào bơ Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ cach lam mon tom rang muoi mực ống xào chua ngọt Nấu cháo trang trí bánh Món bánh thịt bò sốt lê Nhái cơm ngọt vị đồng quê cach nau sup bap cai cá kình nấu rau quế